主播：小诗 ｜ 娃娃

各位闺蜜：

前一段时间我们收到了一个非常长的留言，综合叙述了自己因为听了“性缘脑”那期节目而引发的感受，以及困扰了她很多年的关于与异性相处的困惑。

看到这个留言之后，两位主播都陷入了沉默，原因是一样的，感觉这位听众朋友的问题，跟两性的关系不那么大，而是她自己把自己困在了“两性关系”这四个字里面。

所以，这一期节目我们来分享一下这个故事，然后聊一聊我们都觉得可能可以帮助到她的一种，全新的看到世界的方法：用“混世魔王”的心态去过一生。

02:07 深陷困局：一个女孩儿的私人日记引发的思考

05:26 社恐与性困扰：初中时期的自慰让我觉得自己脏了？

10:54 无法与异性相处的痛苦

16:22 性与社会：解读她内心矛盾的纠结与挣扎

21:45 勇敢追求欲望的可能性：走向正常异性关系的第一步

27:17 摆脱内耗，拥抱幸福：如何在积极心理学中找到自己的幸福之路

32:44 内在的满足与外在奖励之间的纷扰

38:12 释放情绪，接受体验：成长中的坎坷与收获

43:39 不要焦虑自我幻想，恋爱与结婚只是人生中的阶段和结果

49:06 培养情感耐力：游戏中的挫折与坚韧之旅

54:29 突破自我，追求爱情：如何在校园恋情中自信满满地追求幸福？

01:00:02 构建自律循环系统，实现自我成长与进步

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