朗 读 者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员

朗 读 者 ：Flora（中）

拍 摄 地：一席书院

简单的好日子公式

“早晨锻炼+ 午餐前完成最重要任务

= 好的一天。

中午前完成，

你会觉得已经领先一天。”

——詹姆斯·克雷尔

“If you want a simple formula for having a good day, then get a workout done and do your most important task before lunch. Knock out those two things by noon and you really feel like you’re ahead of the day.”