你有听到过身体在喊停的信号吗？在脑科学日益主流的今天，白芷想在中医基础理论中找到可以对应的思路。

本期主播：白芷

02:24 关于我们节目的新年思考

06:27 抑郁症的背后：大脑的独裁幻想与现代人的精神追求

08:27 心主神明，那脑管什么？

10:29 哇哦，我们有八个神

12:31 元神与脑神经科学对对号

14:31 心肾不交和识神、欲神的关联

18:34 找到适合自己的活法：从抑郁中恢复意味着不再回到过去的生活

22:35 从元神、识神、欲神角度来拆解恢复抑郁情绪的tips

24:37 为了健康而吃，还是为了心情而吃，这是个问题