003逢人且说三分话，如何守住心里的边界
在这个社交频繁的时代，老话“逢人且说三分话”成了应对社交焦虑的智慧。过度分享可能导致情感裸奔，让我们失去对生活的掌控感。如何在社交中保持适度的距离，同时又不显得冷漠？这期节目探讨了在职场、朋友聚会等场合中，如何用三分话保护自己，维持心理边界。成熟的社交智慧在于懂得留有余地，让我们在喧嚣中找到属于自己的情绪空间。希望能给你带来温暖与思考。
00:02:03:保持适度的神秘感：社交中的自我保护智慧
00:04:03:成熟的社交智慧：保持适度的抽离感与情绪自由流动
00:06:04:放下疲惫，感受内心的情绪：与夜相伴的倾诉之旅
