本期播客探讨爱在软弱时刻的力量。通过分享猫咪的无条件接纳、打破过度独立的防御以及师友支持下的自我和解，揭示如何通过求助与参与，建立深层联结并找回内心的坚定支撑。

本期主播：左滢竹、白芷

02:12 一个小猫教会我的放松之道

09:53 猫咪的爱意和包容：每天都能感受的恒久忍耐

16:28 看似不敢麻烦别人，实则指向深层自恋

23:03 工作真的能寄托我们的全部情感吗？

26:26 太阳底下无新事，所掩藏的也许早在别人眼中，那又怎样？

33:02 爱自己的小事儿：从拖地到收纳，重新建立与自己的联系

36:19 接纳理解别人，也会减少自我苛求