有的时候你有没有觉得那些让我们“拧巴”的、“计较”的、“在意”的，其实都是在无形中控制着我们的情绪和行为

那就随他们去吧

学会这句话，我的朋友们

学会这个神奇的魔法

 当你放下控制的时候，我们就拥有了顶级心法 

那些不受控制的关系和人或事

都随他们去吧

【内容提要】

01:39 曼玉顿悟时刻：我真的被控制欲反噬了

04:05 当你试图去控制别人的时候，你也被别人控制了

05:13 焦虑其实来自于你无法控制的事

08:49 震惊！高老师与高夫一直分房睡

14:49 谢依霖丈夫生病，从控制到放手

20:18 人生铁律——事缓则圆，工作也不例外

24:29 缓解焦虑两步走：随他们去，让我来

31:45 友情、爱情、与父母的关系都会有起有落，随他们去吧

34:15 人生只有一件事最重要：修炼自己

36:29 高老师敲黑板！提炼重点！

【本期音乐】

大悲咒

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