今晚，陪你走进一间温暖的咨询室。

蛤蟆先生抑郁了。那个平时最爱笑、最爱出风头的他，突然变得不想见人、不想说话、对什么都提不起兴趣。朋友们劝他去见心理咨询师苍鹭。十次咨询，十次对话，蛤蟆先生慢慢发现——原来他一直在审判自己，一直在讨好别人，一直被困在童年学会的那些旧模式里，从来没有真正长大过。