能掌控情绪的人，才能行稳致远。

成年人最高级的能力，从来不是锋芒毕露，而是情绪稳定。

很多人遇到分歧、非议或者争执的时候，第一反应就是争辩、动气。可老子提醒我们，真正善于应对纷争的人，不会轻易被怒火支配。愤怒，本质上是把主动权交到别人手上。一时意气相争，言语失度，做出冲动的选择，事后往往会留下无尽的遗憾。强者从来不是没有情绪，而是懂得不被情绪牵着走。

我们要赢大局，而不是赢脾气。

历史上司马懿对阵诸葛亮的时候，面对对方百般挑衅、刻意激怒，他始终沉住心气，不贸然出战。怒火容易催生鲁莽，冷静才能看清局势。

情绪失控，就是最大的败笔。

关羽武艺盖世、战功赫赫，一生威名无双。却唯独性情刚烈、极易动怒，常常被言语刺激冲昏头脑。他一时意气用事、贸然出兵，最终败走麦城，一生的功业都毁于情绪。本事再强，败给脾气，皆是徒劳。

我们再来看看林肯，他从不带着情绪做决定。

林肯一生遭受了大量的嘲讽和非议。他有一个习惯，生气的时候，会先写一封愤怒的信，把所有的怨气全部写在纸上，但是绝不寄出。写完之后搁置，等情绪平复了再做处理。他说，不要在愤怒的时候做任何决定。不把怒火对外宣泄，而是先管理好自己的内心。

富兰克林也一样，他不争口舌，只为沉淀自己。

富兰克林年轻的时候脾气急躁，经常与人争辩。后来他意识到，愤怒争辩赢了口舌，却输掉了事理和人缘。于是他刻意修炼自己，遇到反对意见，绝不立刻反驳，而是先冷静倾听。

不止是博弈，日常交友、职场相处也都是同样的道理。遇到矛盾不必立刻反击，遭遇非议不必急于辩驳。沉下心，稳住心气，看清利弊再行动。

生活九成的内耗与麻烦，都来源于心绪浮躁、脾气上头。

不必事事正面硬碰，懂得收敛戾气、保持谦和。收敛脾气，不是软弱退让，而是一种长远的智慧。守住内心平和，遇事冷静自持，人生才能稳步向前。