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原文出自公众号《实用心理学》-《什么都独自去扛的人，容易抑郁，以及单身》。
转述过程中，内容有所删改。
心情不好的时候，你会怎么办？
你是否也是只会接受自己好的一面，而不能接受自己不好的一面？
总是不开口，是对亲密关系很大的伤害。
主动表达自己，说出自己的感受，以及内心的不愉快。
