34.共读《了不起的我》心理舒适区：摆脱旧经验
真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。
心理舒适区带来的最大好处是控制感。而控制感是每个人的基本需要，也是安全感的来源。
我们通常是不是根据现在的生活区选择合适的应对方式，而是根据熟悉的应对方式来构建现在的生活。
走出心理舒适区，就要摆脱旧经验，创造新经验。
【微阳心静：喜欢danmei、广播剧、漫画、小说、心理学、彩铅、尤克里里，追求自我成长。特点：爱话唠、爱分享、cp脑。现在，和我一起了解自我发展心理学，期待改变的力量吧！欢迎关注我和我的剧集❥(^_-)】
