前新东方名师、后改行学西餐的关老师又来做客了！在102期《巴塞罗那的四季滋味》中，关老师带我们在巴塞罗那（及周边）品尝四季和山海的味道。在那期节目里，我们提到了巴塞罗那最负盛名的波盖利亚市场——那么，在本期我们将深入“腹”地，去发掘”菜市场“的美味和美好。波盖利亚市场里隐藏着哪些食材和故事?第三世界的菜市场什么样？菜“食”场如何在城市里流行起来？菜市场如何承担起居民的社交功能?又如何勾起游子的"乡愁"?关老师和Yang在旅行时又怎样用当地食材来满足自己的家乡“胃”？走过千山万水，吃过百般滋味，其实最能抚慰自己的，还是家中的那一碗热汤面……

|故事节点|

02:16  菜市场就是我的“游乐园”

05:50  流浪者大道的波盖利亚  

12:29  波盖利亚市场之Tour

16:44  佛手螺、海参筋和地中海红虾

26:12  第三世界（墨西哥）菜市场的温暖

31:07  Taco和它的最佳拍档

40:11  菜市场的人情和 “玩偶”菜食场

50:06  妈妈是如何影响你的口味的？

54:45  一碗浆面条和巴塞罗那的酸菜

59:00  如何在海外菜市场来抚慰“乡愁”？ 

68:25  他乡、故乡和伊萨卡岛

72:40  教学时间：面疙瘩汤和老河南“意大利”拌面

|壮游者|

关钠文:前新东方语法老师；西班牙Hofmann厨师学校认证甜品师和西餐厨师；橄榄油品鉴师；火腿切割及品鉴师；葡萄酒中级品鉴师。公众号“西游食录”主理人。

|主播|
Yang:一个长途旅行时随身携带酱油、自己做饭的男子。

福利时刻

支持赞助商，即是对”壮游者“的最大帮助。感谢“可口可乐”对本期节目的冠名赞助。开饭聚快乐，就要可口可乐。“壮游者”也希望将这份快乐传递给您，请您就“在旅行时，发现过什么有意思的菜市场？又发掘出哪道美食特别能抚慰自己的’乡愁’”这个话题，在“喜马拉雅FM”的评论区里留言发帖，一周后，我会挑选出5个优质留言，向这5位听友送出“喜马拉雅回家吃饭”礼盒。另外，您也可以点击“喜马拉雅”的节目播放页跳转按钮，会跳转到“可口可乐”活动页面，还有更多惊喜等着您。联系及加入听友群，请添加微信zhuangyouzhe2018，谢谢您。