你是否事务繁忙,渴望心灵安息?
你是否被外界影响,时常分心,情绪意念不由自己?
是时候回归当下..你才是掌管自己幸福的主人。
简单的呼吸练习与身体察觉,帮助你将意识收回。
长久练习,你会发现..幸福如此简单,生活这般美好
--Rosa
背景音乐:一段深邃的记忆 - 森水垚/沐灵仙