新年是个有仪式感的开始，在这个起点上我们似乎都应该有点“而今迈步从头越”的劲头才对，但身边很多朋友的感受却是——“心力交瘁”。今天几位处于不同生活和精神状态的主播聚在一起聊聊，为什么我们在开年没有体验到任何兴奋感。

【收听指南】

04:34 目标屡次难以达到的无力感

06:56 对比起来有螺旋式上升的感觉

13:43 变化带来兴奋感

16:43 疲惫背后的成长

26:33 积极的自我暗示，哪怕是盲目乐观

30:33 身心一体，相互影响

44:50 疲惫感是一个共性的问题吗

51:25 大环境无法掌控，过好每个小日常