你们身边有没有明明关心你开口却总是打击的父母？心理里认可你却一说话就是贬低的朋友？内心想得到关爱却只会通过埋怨和愤怒表达的爱人？

今天咱们来聊聊有效沟通和无效沟通。

00:00:23 起因是群里五仁儿的对话（进群去看show notes底部）

00:03:34 姥爷爸妈对她首马成绩的反应

00:10:53 因为无效沟通你损失了一单大生意

00:24:09 如何通过共情达到沟通目的

00:29:52 姥爷和装修师傅的沟通

00:39:37 INTJ和ENFP在不断学习对方的沟通语言

00:57:40 关于有效沟通的一些小建议

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