今天这一期，是关于姥姥为什么第三次跑无锡马拉松，跑到天空灰暗，跑到嚎啕大哭。还有，关于为什么在姥爷眼里，姥姥和邓亚萍老师，融为了一体（别误会）。

00:02:34 第一次跑无锡是背靠背，我决定以后“宁当凤尾”也不要错失机会

00:07:02 第二次跑无锡把我从低谷期里拉了出来，我PB了

00:08:11 第三次跑无锡，我的目标依旧是PB

00:11:43 9公里，伤痛来的毫无征兆

00:19:26 心里念着退赛，腿却没停下来

00:21:59 随波逐流，被动接受，有时候甚至是更好的选择

00:26:10 这不会是我人生最后一场马拉松了吧

00:27:59 杀死曾经优秀的自己，我的目标只是不留遗憾的完赛

00:39:20 这场比赛，让我看清了自己对跑步的感情

00:45:15 做好自己，不评判他人

00:46:17 爱拼才会赢的运动员精神

00:53:05 在每一次失败中修复自己，会越变越强大

1:02:23 所以我以后还能跑步吗

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