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放松

第二十五集疫情状况下的心理危机干预

播放：176 弹幕：0 时长：2 分 10 秒

发布时间：2020-02-09 15:19:05

发布者：周雨_周周

第二十六集不同人群心理干预要点及隔离治疗期患者

播放：206 弹幕：0 时长：3 分 54 秒

发布时间：2020-02-09 15:19:05

发布者：周雨_周周

第二十一集着陆技术的具体方法及注意事项

播放：132 弹幕：0 时长：2 分 5 秒

发布时间：2020-02-09 15:19:04

发布者：周雨_周周

第二十二集着陆技术的具体步骤及注意事项

播放：202 弹幕：0 时长：2 分 50 秒

发布时间：2020-02-09 15:19:04

发布者：周雨_周周

第十六集认知策略之挑战引发焦虑的念头

播放：143 弹幕：0 时长：1 分 20 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:11

发布者：周雨_周周

第十七集认知策略之与不合理信念辩论

播放：167 弹幕：0 时长：1 分 24 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:11

发布者：周雨_周周

第十八集正向思维

播放：187 弹幕：0 时长：1 分 45 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:11

发布者：周雨_周周

第十九集改变认知，跳出思维怪圈

播放：174 弹幕：0 时长：1 分 37 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:11

发布者：周雨_周周

第二十集身心放松法

播放：187 弹幕：0 时长：1 分 57 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:11

发布者：周雨_周周

第十二集行动策略

播放：282 弹幕：0 时长：1 分 50 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:10

发布者：周雨_周周

第十三集接收信息的方式、维持正常规律健康的生活作息

播放：178 弹幕：0 时长：1 分 58 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:10

发布者：周雨_周周

第十四集充实生活

播放：157 弹幕：0 时长：2 分 15 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:10

发布者：周雨_周周

第十五集传递积极信息

播放：175 弹幕：0 时长：1 分 6 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:10

发布者：周雨_周周

第十一集自我关怀

播放：177 弹幕：0 时长：55 秒

发布时间：2020-02-09 15:15:09

发布者：周雨_周周

第九集医护及相关人员心理应激

播放：148 弹幕：0 时长：3 分 9 秒

发布时间：2020-02-09 15:12:55

发布者：周雨_周周

第十集疫情应激状态下心里应对的方法

播放：183 弹幕：0 时长：3 分 16 秒

发布时间：2020-02-09 15:12:55

发布者：周雨_周周

第五集心理应激反应的自我判断

播放：189 弹幕：0 时长：2 分 5 秒

发布时间：2020-02-09 15:12:54

发布者：周雨_周周

第六集心理应激反应的自我判断之社交层面

播放：198 弹幕：0 时长：2 分 11 秒

发布时间：2020-02-09 15:12:54

发布者：周雨_周周

第七集可能出现的精神科问题

播放：176 弹幕：0 时长：1 分 22 秒

发布时间：2020-02-09 15:12:54

发布者：周雨_周周

第八集疫情发生后的心理应激反应

播放：192 弹幕：0 时长：1 分 36 秒

发布时间：2020-02-09 15:12:54

发布者：周雨_周周