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放松

Day1.深夜情绪舒缓冥想--看见我们的情绪

播放：2262 弹幕：3 时长：29 分 50 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day2.深夜情绪舒缓冥想--看见我们的抗拒

播放：389 弹幕：0 时长：29 分 50 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day3.深夜情绪舒缓冥想--允许的力量

播放：247 弹幕：1 时长：29 分 50 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day4.深夜情绪舒缓冥想--让身体安住在当下

播放：246 弹幕：0 时长：29 分 50 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day5.深夜情绪舒缓冥想--温柔地对自己微笑

播放：216 弹幕：0 时长：29 分 50 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day6.深夜情绪舒缓冥想--轻松地面对一切

播放：266 弹幕：0 时长：30 分 13 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day7.深夜情绪舒缓冥想--全然地去接纳

播放：201 弹幕：0 时长：30 分 13 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day8.深夜情绪舒缓冥想--跟随着呼吸放掉一切

播放：184 弹幕：0 时长：30 分 13 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day9.深夜情绪舒缓冥想--内心的平静感觉

播放：149 弹幕：0 时长：29 分 50 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

Day10.深夜情绪舒缓冥想--睡前和微笑在一起

播放：153 弹幕：0 时长：30 分 13 秒

发布时间：2022-09-26 12:54:24

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第11天：平和我们的心境

播放：827 弹幕：0 时长：17 分 14 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第12天：轻盈我们的内在

播放：804 弹幕：0 时长：17 分 14 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第13天：用心的拥抱我们自己

播放：733 弹幕：0 时长：17 分 47 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第14天：睡眠冥想

播放：736 弹幕：0 时长：20 分 40 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第15天：睡前放松准备

播放：694 弹幕：0 时长：16 分 37 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第16天：深层放松身体

播放：652 弹幕：0 时长：16 分 19 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第17天：平静地面对睡眠

播放：658 弹幕：0 时长：19 分 58 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第18天：消除焦虑的感觉

播放：665 弹幕：0 时长：20 分 27 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第19天：改善神经衰弱

播放：696 弹幕：0 时长：19 分 13 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈

【白噪音海浪声版】第20天：缓解睡前的不安

播放：642 弹幕：0 时长：19 分 34 秒

发布时间：2022-06-02 09:14:10

发布者：墨心疗愈